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Adictos al Drama

Hay personas que parecen vivir en el ojo de un huracán permanente. No importa cuánta calma haya a su alrededor: siempre aparece una crisis, un malentendido que se convierte en catástrofe, una traición, una urgencia, un conflicto. Y lo que más sorprende no es la frecuencia del caos, sino el hecho de que estas personas, en el fondo, parecen necesitarlo. No es que lo buscan conscientemente, no se levantan por la mañana pensando en generar problemas; sin embargo, el drama los sigue a todas partes —o más bien, ellos siguen al drama— con una fidelidad que desafía la lógica.

Berenice ValguarneraRead more

La crueldad que no vemos

Lo que nos hacemos cuando el juicio interno no para: Hay una forma de maltrato que casi nadie identifica como tal, no deja marcas visibles, ni ocurre en el exterior. Sucede en el espacio privado del pensamiento, en la voz que evalúa, compara, sentencia y castiga. Una voz que muchas veces lleva tanto tiempo ahí que ya no se distingue de la propia identidad. Que parece no ser una voz sino la realidad misma. A eso la neurociencia cognitiva lo llama auto-crítica severa. En su forma más sostenida y punitiva, es auto-crueldad y sus consecuencias sobre el cerebro, el cuerpo y la forma de habitar el mundo están documentadas con una claridad que todavía no ha llegado a la conversación cotidiana.

Berenice ValguarneraRead more

La Dulzura de Dufourmantelle y su Sustento en Neurociencias

Las ideas filosóficas de Anne Dufourmantelle sobre la dulzura no son solo poesía conceptual: encuentran respaldo sólido en décadas de investigación neurocientífica. Lo que Dufourmantelle llama "potencia de la dulzura" —esa fuerza de cuidado, apertura, vínculo y resistencia— tiene correlatos documentados en neurobiología, psicología afectiva, epigenética y ciencias del apego. Varios de los científicos más influyentes del mundo han estudiado exactamente esas dimensiones bajo otros nombres.

Berenice ValguarneraRead more

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